2020年3月10日、オンライン（Zoom）で開催するイベントのお知らせです♡
Mothers' Earth School Vol.124
【Zoom限定開催】
安田菜穂子さんによる
家計に優しく、身体にも優しい♡
安心安全で賢い食べ物の選び方
家族の身体を大切にするために欠かせない毎日の食事。
皆さんは自信を持って、食材選びをしていますか？
●この食材って本当に身体に良いの？
●すべてオーガニックにしないといけないの？
●家計にも優しい、身体にも嬉しい知って得する買い方
●成分表のどこを見たら安全って判断できる？
●いつも同じようなものばかり買ってしまう...新しい食材にも挑戦したい！
●安全な野菜を選ぶ基準って？
●子どもが好きなあのおやつ...身体にいいの？
●これだけ押さえれば大丈夫！いちばん大切なポイントとは？
そんな悩みを抱える方のために、毎日の食事と買い物が楽しくなる、身体の仕組みと食の基本についてお伝えします。
野菜・お肉・お魚・調味料など、それぞれ具体的に安全な食材を選ぶポイントを解説していくので、すぐに毎日のお買い物に実践できる内容です。（マーケット実習ではありません）
今回の講師は、Mothers' Earth Communityの代表として、3年間シンガポールで自然派の食について学び実践し続けている安田菜穂子さん。
菜穂子さんは知識ばかりで頭でっかちになりすぎず、心がハッピーになる選択ができる考え方で食に向き合っています。
また「何を食べるか」ということ以上に「身体の仕組みを知ることが大切である」という学びを日々の生活に活かしているそう。
菜穂子さんは「体にいい物をとれば健康になれる訳ではない」といいます。
過去に開催した際も、どうやって知識と幸せのバランスを取っているのかについても伝えてくれたことで参加者からは「心が軽くなった」との感想も！
今回の講義では、身体の仕組みと食材の選び方のポイント、優先順位の付け方をおさえながら、ご自分の軸で、食べもの・食べ方を選択できるようになることを目指します。
考え方の軸はどこの国でも同じです。シンガポールのみならず、どこで生活するにあたっても応用できる食材の選び方について学ぶことができます。
ぜひ、お子様にも自信を持って伝えていける食材選びの極意を一緒に学びましょう！
◎日時
3月10日（火）10時〜12時
（日本時間11時～13時）
※会場には15分前、9時45分より入室していただけます。
※Zoom参加の方には講義開始までにアクセスURLをお送りします。
◎価格
・おひとり 60ドル
◎参加形態
Zoom（各自自宅にてご受講ください）
※コロナウイルスの影響に伴い、シンガポール会場での開催はいたしませんことをご了承ください。
◎募集人数
リアルタイムでのZoom参加：限定8名（先着順）
録画受講：人数制限なし
◎講師 安田菜穂子（やすだなおこ）
2016年2月にシンガポールへ移住。
2016年6月、自然派育児というキーワードで、Mothers’ Earth Communityを立ち上げる。
新卒で入社した、経営者向けのセミナー運営会社での企画・運営の経験を生かして、このコミュニティを設立。
出産をきっかけに、家庭の太陽である母親の役割の重要性を感じ、母が笑顔でやりたいことを実現しながら自分と家族の幸せのために学ぶこと、母親同士の横の繋がりを深めることの重要性を感じて、サポートメンバーとともに自然派育児を広めるために活動している。
北海道札幌市出身。二児の母。
皆さんの日々の暮らしが、確信を持った選択ができることで、自信と笑顔に溢れた日々になりますように。
お会いできるのを楽しみにしています！
※今回の講義は音声販売するため、録音させていただきます。
もし講義内で発言する質問を公開したくない方は、講義後に個別に質問をしていただくようお願いします。
講義への参加は、こちらのFacebook非公開ページより♡
未登録の方は、まずはグループへの参加申請をお願いします‼︎
Writer : 柳川まいか
Mothers' Earth Community 代表 : 安田菜穂子
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